नमस्कार दोस्तों….आज हम आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ जानकारी देने जा रहे हैं. आज हम आपको हाई ब्लड प्रेशर और लौ ब्लड प्रेसर के बारे में बतायेंगे। और साथ ही ये भी बताएंगे कि दोनों में अंतर क्या क्या हैं. लोग अक्सर ब्लड प्रेसर की परेशानियों से सूझते है लेकिन उन्हें ये समझने में थोड़ी दिक्क्त होती है की ब्लड प्रेसर हाई है या लौ. इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि हाई और लौ ब्लड प्रेशर कैसे पहचाना जाये. और क्या उपाय कर के उन्हें ठीक किया जा सकता है.
सूची
हाई ब्लड प्रेशर क्या है | What is High BP in Hindi !!
शरीर की रक्त धमनियों पर खून का जब दबाब पड़ता है जो उसे ब्लॉड प्रेशर कहते हैं. ब्लड प्रेशर को डॉक्टर जिस मशीन द्वारा नापते हैं उसे स्फिग्नोमैनोमीटर कहते है. जब हमारा सामान्य व्यक्ति का ब्लड प्रेशर 120/80 mm और बृद्ध का 140/90 mm से अधिक हो तो उसे हाई ब्लड प्रेशर कहते हैं. जब हमारा ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है तो ह्रदय की धमनियों तक रक्त भेजने में अधिक मेहनत लगती है. जिसके कारण हार्ट कमजोर होने लग जाता है. हाई ब्लड प्रेशर में दिल के रोग, गुर्दे खराब होना,आंख की रौशनी कम होना, धमनिया सख्त होना जैसे रोग होने का खतरा बढ़ जाता है. ये एक प्रकार का मंद गति में दिए गए जहर के सामान होता है जो धीरे धीरे आंतरिक शरीर के अंगों को खराब करना शुरू कर देती है.
लौ ब्लड प्रेशर क्या है | What is Low BP in Hindi !!
जब किसी सामान्य व्यक्ति का ब्लड प्रेशर 90/60 mm से नीचे होता है तो उसे लौ ब्लड प्रेशर कहते हैं. इसमें रक्त का संचार काफी धीमा हो जाता है. जब अचानक से कमजोरी प्रतीत होने लगे या चक्कर आने लगे तो ब्लड प्रेशर कम होने के लक्षण हो सकते हैं. लौ ब्लड प्रेशर में भूख कम लगती है, थकान और डिप्रेशन का अनुभव होता है. जी मिचलाने लगता है और प्यास अधिक लगती है. आंखे अचानक लाल होने लगती हैं और धुंधला दिखने लगता है.
Difference between High BP and Low BP in Hindi | हाई ब्लड प्रेशर और लौ ब्लड प्रेशर में क्या अंतर है !!
# जब निर्धारित किये गए ब्लड प्रेशर से अधिक ब्लड प्रेशर होता है तो वो हाई ब्लड प्रेशर होता है और जब निर्धारित कम से कम ब्लड प्रेशर से भी कम ब्लड प्रेशर होता है तो लौ ब्लड प्रेशर होता है.
# हाई ब्लड प्रेशर में ह्रदय की धमनियों तक रक्त आसानी से नहीं पहुंच पाता और उसे पहुंचने में ताकत लगती है जिसके कारण दिल खराब होने लग जाता है जबकि लौ ब्लड प्रेशर में रक्त का संचार सुचारु रूप से नहीं हो पाता जिससे कमजोरी आने लग जाती है.
# हाई ब्लड प्रेशर में सिर में बहुत तेज दर्द होना शुरू हो जाता है, थकावट और तनाव महसूस होने लगता है, सीने में दर्द और भारीपन सा होने लगता है, साँस लेने में तकलीफ होने लगती है और साथ ही अजीब सी बेचैनी होने लगती है. जबकि लौ ब्लड प्रेशर में कमजोरी आती है, आँखों से धुंधला दिखने लगता है, जी मिचलाने लगता है, प्यास अधिक लगती है और चक्कर आते हैं.
# हाई ब्लड प्रेशर में कुछ भी बोलने और समझने में तकलीफ होने लगती है और लौ ब्लड प्रेशर में भूख नहीं लगती और कमजोरी बढ़ती जाती है और चक्कर आना शुरू हो जाता है.
# हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिकतर मोटे लोगों में होता है और लौ ब्लड प्रेशर का खतरा पतले और कमजोर लोगों में होता है.
# जो लोग मेहनत नहीं करते हैं और व्यायाम आदि भी नहीं करते हैं उनमे हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिक होता है जबकि जो जरूरत से अधिक काम करते हैं उनमे लौ ब्लड प्रेशर का खतरा होता है.
# यदि गुस्सा अधिक आता है तो रक्तचाप धीमा पड़ जाता है जिससे लौ ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ सकता है जबकि कम काम करने और अधिक आराम करने वाले व्यक्तियों में हाई BP होने का खतरा होता है.
# लौ ब्लड प्रेशर वाले को आहार की उचित मात्रा लेनी चाहिए और हाई ब्लड प्रेशर वाले को अपने आहार में सावधानी बरतने की जरूरत होती है.
# लौ ब्लड प्रेशर का एक कारण अधिक चिंता करना भी है जबकि हाई ब्लड प्रेशर का एक कारण अधिक नमक का सेवन है.
# कभी कभी अधिक बजन का होना लौ BP का कारण बन जाता है और कभी कभी हाई BP का भी.
# प्रेग्नेंट औरत, शुगर वाले व्यक्ति में हाई BP होने की समस्या हो सकती है और लौ BP की भी.
# हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में शुगर बढ़ सकती है, किडनी खराब हो सकती है, हार्ट अटैक आने चांस बढ़ जाते है और लौ ब्लड प्रेशर वालों में खून की कमी हो सकती है, आँखों से दिखना कम हो सकता है.
उम्मीद है दोस्तों कि आपको हमारे द्वारा दी गयी जानकारी पसंद आयी होगी और आपके काफी काम भी आयी होगी. यदि फिर भी कोई गलती आपको हमारे ब्लॉग में दिखे या आपके मन में कोई अन्य सवाल या सुझाव हो तो वो भी आप हमसे पूछ सकते हैं. हम पूरी कोशिश करेंगे उस सवाल का जबाब आपको देने और आपके सुझाव को समझने और उसे पूरा करने की. धन्यवाद !!!
