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Kegel का अर्थ | Kegel Meaning in Hindi !!
केगेल व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो गर्भाशय, मूत्राशय, छोटी आंत और मलाशय को सहारा देती हैं। आप केगेल व्यायाम, जिसे पेल्विक फ़्लोर मांसपेशी प्रशिक्षण भी कहा जाता है, लगभग किसी भी समय कर सकते हैं।
Synonyms of Kegel !!
pubococcygeus
exercise
exercising
physical exercise
physical exertion
workout
Antonyms of Kegel !!
inactivity
stand still
Kegel के उदाहरण | Kegel Example in Hindi !!
# Are Kegel exercises really necessary?
क्या केगेल व्यायाम वास्तव में आवश्यक हैं?
# Think Kegel exercises are just for women?
क्या आपको लगता है कि केगेल व्यायाम सिर्फ महिलाओं के लिए है?
# Treatment often begins with simple Kegel exercises designed to strengthen pelvic muscles.
उपचार अक्सर पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए सरल केगेल व्यायाम से शुरू होता है।
