अवसाद की परिभाषा | Definition of Depression in Hindi !!
अवसाद (Depression) एक सामान्य और गंभीर चिकित्सा बीमारी है जो नकारात्मक रूप से आपको कैसा महसूस करती है उसे दिखाता है, आपके सोचने के तरीके और आपके कार्य करने के तरीके को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। वैसे तो लोग इसका इलाज कराने में डरते हैं लेकिन यह भी इलाज योग्य है। उदासी एक बार आनंद लेने वाली गतिविधियों में रुचि की हानि के कारण उदासीनता की भावना पैदा होती है। यह विभिन्न प्रकार की भावनात्मक और शारीरिक समस्याएं पैदा कर सकता है और काम और घर पर कार्य करने की किसी व्यक्ति की क्षमता को कम कर सकता है।
अवसाद के लक्षण हल्के से गंभीर तक भिन्न हो सकते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- उदास महसूस करना या उदास मूड होना
- एक बार आनंद लेने वाली गतिविधियों में रुचि या खुशी का नुकसान
- भूख में बदलाव – वजन कम होना या डायटिंग से असंबंधित होना
- नींद न आना या बहुत अधिक नींद आना
- ऊर्जा की कमी या थकान में वृद्धि
- उद्देश्यहीन शारीरिक गतिविधि में वृद्धि (जैसे, हाथ से झुनझुनी या पेसिंग) या धीमी गति से चलना और भाषण (दूसरों द्वारा
- देखे जाने योग्य कार्य)
- बेकार या दोषी महसूस करना
- निर्णय लेने, एकाग्र करने या निर्णय लेने में कठिनाई
- मौत या आत्महत्या के विचार
